ACT True @ Work

In dit 5 maanden en 10 sessies traject werk je aan je 1 G-beleid: Werk-Geluk.

• Je merkt dat je regelmatig energie tekort komt
• Je bent zoekend naar hoe jezelf te zijn in het team en hoe je het beste van jezelf kunt laten zien
• Je twijfelt aan je communicatieskills en merkt dat je meer bezig bent met wat anderen van jou denken dan wat jij voor jou wenst.
• Je wil betekenisvol werken en staat nu regelmatig op de automatische piloot. Je wil onderzoeken wat voor jou belangrijk is.
• Je hebt in je prive-leven veel verdieping en hebt het gevoel dat je dit niet in je werk kwijt kan.

Je onderzoekt hoe je energie krijgt van het werk dat je doet of van het werk waar je naartoe wilt groeien. Je werkt vanuit inspiratie en ontdekt jezelf als je eigen leider en leraar. Je experimenteert met je dromen en laat je niet langer tegenhouden door belemmerende gedachten en gevoelens. Je gaat speels om met uitdagingen en ontwikkelt de veerkracht om te erkennen wat er is en te bewegen vanuit dat wat er toe doet. Je leert ongemakklijke gevoelens verdragen.

In dit traject spelen ook jouw collega's en/of werkgever een rol zodat we via elkaar kunnen leren. Houd rekening met minimaal een contactmoment waarin wij samen (online of live) met voor jou relevante mensen op de werkvloer een reflectie gesprek voeren.

Wat jij krijgt:

• 10 live of online sessies van 1 tot 1,5 uur
• Doe-boek vol Werk-Geluk oefeningen om dagelijks mee te werken
• Online support en feedback per mail en whatsapp
• Free downloads voor mindfulnessoefeningen 
• Mijn volle support 

(prijs is excl. BTW en eventuele reiskosten)